伸展功の練習方法は、表面的には身体の最も遠い二点を相反する方向へ直線的に動かしているように見えるのだが、実はこの最も遠い二点はお互いを見合っていて、ある範囲内で二点が接触しようと試み、円を作ろうとしているのだと考えられる。
伸展した私たちの命は、満開の花のようであり、命の源のである陽光や雨露は、「回流」して私たちの生きた慧根を養ってくれるのである。
伸展功的练习方法从表面上看是在做动作最远端两个点反向的、直线的运动，但其实它是做两个最远点的遥望相应，亦或是范围内两个远点的尝试性接触而形成一个圆。
伸展开来我们的生命就像是盛开的花，生命之源的阳光、雨露就会“回流”而滋养着我们活着的慧根。