
『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉を開く』
『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉を開く』 このたび、日本での初めての書籍となる『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉 続きを読む…

『峨眉伸展功 あなたの身体を呼び覚ませ』
『峨眉伸展功 あなたの身体を呼び覚ませ』 (ビイング・ネット・プレス刊 本体1,800円+税) 昨年の『気功の 続きを読む…
張明亮 ~峨眉丹道医薬養生学派~
立春は転換の季節であり新しい一年の始まりでもあります。 自然界では徐々に気温も昇り始め、日照、降雨も増え始めてきます。 人体では、肝胆少陽の気が発生上昇し、春の「生じる、上昇する」という自然の法則に呼応しており、これが立春導引養生法の要点になります。 立春の導引養生法は、陽気を発生上昇させ、気血を調え、体質を強め、風邪の侵入を防ぎ春の自然の気に呼応させていきます。
季節を彩る暦でもある二十四節気は太陽の動きを基に1年を24等分し、約15日間ずつ巡り、その四季の変化と人の体の気血の運行のリズムに基づいて独特なその時期の天候や自然とカラダや心や呼吸法など健身養生術が伝えられてきました。 facebookでは二十四節気の気功導引術を紹介しています。実際の動きをBGMつきで動画で案内しています。
・気功は健康に良さそう ・どうやったら学べるのかよくわからない そんな方は、ぜひご連絡ください。(お問い合 続きを読む…
『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉を開く』 このたび、日本での初めての書籍となる『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉 続きを読む…
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