『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉を開く』
『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉を開く』 このたび、日本での初めての書籍となる『 続きを読む…
『峨眉伸展功 あなたの身体を呼び覚ませ』
『峨眉伸展功 あなたの身体を呼び覚ませ』 （ビイング・ネット・プレス刊 本体1, 続きを読む…
季節にちなんだ気功、二十四節気導引術を学びたい方へ
・気功は健康に良さそう ・どうやったら学べるのかよくわからない そんな方は、 続きを読む…
峨眉気功への招待｜張明亮
張明亮 ～峨眉丹道医薬養生学派～
二十四節気の導引術
季節を彩る暦でもある二十四節気は太陽の動きを基に1年を24等分し、約15日間ずつ。 その四季の変化と人の体の気血の運行のリズムに基づいて独特なその時期の天候や自然とカラダや心や呼吸法など健身養生術が伝えられてきました。 2021年５月５日は夏の一番初めの節気「立夏」です。facebookでは二十四節気の気功導引術を紹介しています。実際の動きをBGMつきで動画で案内しています。