張明亮 ～峨眉丹道医薬養生学派～
秋空は高く清々しく爽やかであり、昼夜の長さは平均しています。人体もこれに相応しており、五臓の中で最も高い位置にある肺は気を主りバランスを管理し、秋の気と相応しています。人体の胸脇部は肝胆が主り半陰半陽なので修練の基本となります。さらに背中の督脈、耳心、腰回りは腎に帰属し、腎は全身の陰陽の基本だと考えますから、腎に対応する部位の動作も導引の要となります。 （詳細はFacebookからの最新の動画を参照して行っていきましょう。）
季節を彩る暦でもある二十四節気は太陽の動きを基に1年を24等分し、約15日間ずつ巡り、その四季の変化と人の体の気血の運行のリズムに基づいて独特なその時期の天候や自然とカラダや心や呼吸法など健身養生術が伝えられてきました。 facebookでは二十四節気の気功導引術を紹介しています。実際の動きをBGMつきで動画で案内しています。
・気功は健康に良さそう ・どうやったら学べるのかよくわからない そんな方は、ぜひご連絡ください。(お問い合 続きを読む…
『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉を開く』 このたび、日本での初めての書籍となる『気功の真髄―丹道・峨眉気功の扉 続きを読む…
『峨眉伸展功 あなたの身体を呼び覚ませ』 （ビイング・ネット・プレス刊 本体1,800円+税） 昨年の『気功の 続きを読む…