ゴールデンウイークが始まりました。

自然は緑が美しく、花々が咲き誇っています。

新型コロナウイルスの影響で、こんな状況となっていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

「こんなときこそ「養生」の出番、気功を多くの人に役立ててもらおう!」と

研修院監修の動画をYOUTUBE 峨眉養生文化研修院チャンネル にアップしました。

 

新型コロナウイルス感染症は風邪やインフルエンザによく似ていますが、
特に重症化する事例では、肺炎の症状(咳・痰・呼吸困難など)が強くなってくることが分かってきました。
そこで、第一弾として
 肺に働きかける気功
(五臓小煉形 肺臓小煉形の功後導引 テキストはこちら『五臓の音符』P154を参照)を紹介します。
  • お一人で、
  • 立っても座っても椅子でも出来る、
  • シンプルな3~5分のもの
を選んでいますので、どなたにでも取り組んでいただけると思います。

 

ぜひご覧ください.そしてお知り合いには知らせてください。

 

URL:https://youtu.be/LQmiuWZwR-4

チャンネル名:峨眉養生文化研修院

肺に直接働きかける気功シリーズは3回続く予定です。