張明亮 ～峨眉丹道医薬養生学派～
春の最後の節気です。 穀雨は「穀、雨を得て生ず」「雨、百穀を生ず」という意味です。この頃もし雨量が充分で降雨が適宜であれば穀類はぐんぐん生長します。穀雨の季節は、地の気は温まりつつ気温も次第に上がり、陽光と雨露によって万物は繁茂し、生気が漲っている状態にあります。 人体の気も、大自然の陽光と同じで全身各部分を温めます。全身の血液も水液も大自然の雨露のように、その作用は、雨水が作物を潤し、生命を続けていく大事な役目を果たしているのです。 穀雨の導引養生法は二十四節気導引養生法の中では代表的な導引術です。手足の屈伸、捻り、緊張と弛緩など徐々に導引を進めて体内の気血の巡りをコントロールします。
季節を彩る暦でもある二十四節気は太陽の動きを基に1年を24等分し、約15日間ずつ巡り、その四季の変化と人の体の気血の運行のリズムに基づいて独特なその時期の天候や自然とカラダや心や呼吸法など健身養生術が伝えられてきました。 facebookでは二十四節気の気功導引術を紹介しています。実際の動きをBGMつきで動画で案内しています。
日時 ：2025年 6月1日（日） 13:00～16:00 （12:30開場）場所 ：ティアラこうとう大会議室 続きを読む…
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